道の途中で

生き辛さ、依存性や不安を抱える人へ。スピリチュアルが私に教えてくれたこと。

インナーチャイルドを癒す意味

インナーチャイルドを癒すというと、現実の問題からの逃避だと思う方もいるでしょう。 過去の感情(インナーチャイルド)を癒やすという言葉もまた、目の前の問題を解決することに向き合わず、過去に逃避や責任転嫁をすることのように感じさせます。 ですが…

真実は内に

私たちは、いつも自分の外側を見て生きてきました。外側ばかりを求めることで、内に完全なものが与えられていることに気づくことができずに。 外側に生を求めることは、等身大の「わたし」以上のものになることです。 「わたし」でない何かになることです。 …

ヒーリングの役割

ヒーリングという言葉は、誰もが聞いたことがあると思います。 だけど、一般的にはその意味が大きく勘違いをされているように私は思っています。 多くの人は、ヒーリングそのものが問題を解決すると考えています。 それはとても心地好く、受けているうちに問…

人は傷つけられない

人は、常に自分が今まで培ってきたフィルターを通して世界を、他者を認識しています。 そのフィルターは、過去におけるさまざまな学習から作られてきたもので、個人の歴史がひとりひとり違うように、ひとつずつ異なるフィルターです。 あなたの見ている世界…

怖れや不安はどこから

人がこの世界に生まれたとき、誰もが自分というものを知りません。 目に入る何かが、耳に流れてくる何かが、それが一体何であるかを知りません。 何も知らない赤ん坊にとって、もしかしたらその景色も自分かもしれないし、その音も自分かもしれません。 世界…

許すということ

「許す」というと、おそらく多くの人が嫌いなものや嫌いな人を許さなければならないと思うのではないでしょうか。 私たちは学校や社会において、まず他者を許すことを学びます。 だけど、本当に許すべき対象は何よりも自分です。 精神的な症状や生き辛さを抱…

間違えることが怖い

以前、何かのQ&Aの記事を読んでいたら 「間違えることが異常に怖いのですが、どうしてでしょうか。」 という投稿を目にしました。 その投稿に対して多くの人が 「八方美人なんじゃない?」 「人によく思われたいんでしょ。」 というような返答をしていて、私…

思考は私ではない

先日、友人と引き寄せについて話していたのですが、 「私、めんどくさい思考だから、物質の引き寄せが幸せだとなかなか納得できないんだよね。」 と伝えたときに、友人から 「自分のことをめんどくさいなんて言っちゃダメだよ。」 と言われて、え?めんどく…

与えられることが怖いとき

私たちは幼少期からずっと 「誰かの迷惑になってはいけない。」 「恩は返さなきゃいけない。」 と聞かされて育ちます。 だから、誰かに「与える」ことはできても「与えられる」ことが上手くできなかったりします。 私は、その「与えられる」ことが本当に苦手…

ぼくのきみへ

ねぇ。きみはやさしいひとだね。 いつも、みんなにやさしいね。 みんなのきもちをかんがえて、 だれかがかなしいときは、かなしみをなんとかしようとがんばったり。 だれかがくるしいときは、いっしょにくるしくなったり。 ひどいことをされても、あいてをせ…

あなたの見ている世界は本物ですか

私たちは過去だけをみている 書籍「奇跡講座」にもありますが(まだ勉強中です(^_^;))私たちが普段目にしているものの全ては、過去の観点に基づいています。 奇跡講座 テキスト編 作者: ヘレン・シャックマン,加藤三代子,澤井美子 出版社/メーカー: 中央ア…

スピリチュアルの観点からの心の病と癒し

私たちが「自分」という存在を肉体の視点から考えると、この世界は二元となります。 白と黒、大と小、美しさと醜さ、強さと弱さ、正しさと間違い、善と悪。 ですが、スピリチュアルの観点から見ると世界は一元です。 人も含め全てのものは、比較でも対照でも…

根っこ(自己承認)を植える存在

「自己承認」は、人がこの世界で生きていくため大地に張る根っこのようなものです。 「自己承認」を育てるために、自分を愛そうとか、ただ無条件に認めようとか、周りから愛されていることを知ろうとか、だけどその根っこすらないものはそれすら難しい。 そ…

親を恨んでしまうとき

親を恨む気持ちを、どうしても手放なせない人もいるかもしれません。 私も、ずっとそうでした。 「親は大切にするべき。」 「あなたのこと、心配だったんだよ。」 「育ててくれたのだから感謝しないと。」 日本ではそんな風潮も強く、生き辛さの要因を自らの…

自分の誤解を解く

産まれたときから成長するまでに育まれる健全な「自己承認」、それは人が健やかに生きていくための基盤ともなります。 ここではそれを含めもっと大きく捉えた言葉で「自己愛」と呼ばせて頂きます。 その「自己愛」を得られないまま成長してしまった人は、一…

自己承認について

私は10代のころからさまざまなこころの病を経験してきました。 生き辛さ、摂食障害、人や物、アルコールなどへの依存、鬱、不安障害など。 そして40代になり初めて、何故それらが私の側にずっとあり続けたのか、その根本の原因と向き合うことで少しずつ問題…