道の途中で

生き辛さ、依存性や不安を抱える人へ。スピリチュアルが私に教えてくれたこと。

不安

真実は内に

私たちは、いつも自分の外側を見て生きてきました。外側ばかりを求めることで、内に完全なものが与えられていることに気づくことができずに。 外側に生を求めることは、等身大の「わたし」以上のものになることです。 「わたし」でない何かになることです。 …

怖れや不安はどこから

人がこの世界に生まれたとき、誰もが自分というものを知りません。 目に入る何かが、耳に流れてくる何かが、それが一体何であるかを知りません。 何も知らない赤ん坊にとって、もしかしたらその景色も自分かもしれないし、その音も自分かもしれません。 世界…

自己承認について

私は10代のころからさまざまなこころの病を経験してきました。 生き辛さ、摂食障害、人や物、アルコールなどへの依存、鬱、不安障害など。 そして40代になり初めて、何故それらが私の側にずっとあり続けたのか、その根本の原因と向き合うことで少しずつ問題…